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Borretschöl

    Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze Borago officinalis (Borretsch) gewonnen.

    Borretschsamenöl hat einen der höchsten Gehalte an γ-Linolensäure (gla) unter den Samenölen – höher als Johannisbeersamenöl oder Nachtkerzenöl, mit denen es als vergleichbar gilt. Gla macht in der Regel etwa 24% des Öls aus. [1]

    Überblick

    Borretsch ist eine Pflanze. Seine Blüten und Blätter sowie das Öl aus seinen Samen werden als Arzneimittel verwendet.

    Borretschsamenöl wird bei Hauterkrankungen wie Ekzemen (atopische Dermatitis), rotem, kratzendem Ausschlag auf der Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis) und einer Art von Hautproblem namens Neurodermitis eingesetzt. Es wird auch bei rheumatoider Arthritis (ra), Zahnfleischschwellungen, Stress, prämenstruellem Syndrom (pms), Diabetes, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (adhd), schwerem Atemnotsyndrom (ards), Alkoholsucht, Beschwerden und Schwellungen (Entzündungen), Asthma und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen eingesetzt. Borretschöl wird oft prozentual zur Säuglingsnahrung beigemischt, um die Fettsäuren zu liefern, die zur Förderung der Entwicklung von Frühgeborenen benötigt werden.

    Borretschblüten und -blätter werden bei Fieber, Husten und Depressionen eingesetzt. Borretsch wird auch bei einem Hormonproblem namens Nebennierenmangel, zur „Blutreinigung“, zur Steigerung der Urinzirkulation, zur Vorbeugung von Lungenschwellungen, als Beruhigungsmittel und zur Förderung des Schwitzens eingesetzt. Borretsch wird auch zur Steigerung der Muttermilchproduktion und zur Behandlung von Bronchitis und Erkältungen verwendet.

    Borretsch wird bei rotem, kratzendem Ausschlag auf der Kopfhaut von Babys (seborrhoische Dermatitis) auf die Haut aufgetragen und wird ebenfalls in einem Verband verwendet, um die Haut weich zu machen. In der Ernährung wird Borretsch in Salaten und Suppen verzehrt.

    In der Produktion wird Borretsch in Hautpflegeprodukten verwendet. [2]

    Geschichte des Borretsch

    Als Gemüse gekocht, als Salat verzehrt und mit Wein kombiniert, hat die Borretschpflanze eine lange Geschichte als typische Verzehrpflanze. Er ist allgemein dafür bekannt, dass er zu den reichsten Quellen von Gamma-Linolensäure gehört.

    Erst seit kurzem wird Borretschsamenöl in Hautpflegeprodukten verwendet. In der Antike wurde Borretsch jedoch als Bienenbrot bezeichnet, weil Bienen die blauen sternförmigen Blüten mochten. Die Pflanze wurde auch Sternblume genannt, wegen ihres blauen sternförmigen Aussehens. Im Laufe der Geschichte wurde der Borretsch sogar als geistiger Heber bezeichnet. Der griechische Arzt Dioskurides erklärte: „Borretsch kann das Herz aufheitern und depressive Gemüter heben“.

    Der Borretsch wird hauptsächlich auf der Nordhalbkugel angebaut und stammt aus dem östlichen Mittelmeerraum. Heute wird er in verschiedenen Teilen Europas angebaut, darunter im fantastischen Großbritannien und in Teilen der Vereinigten Staaten und Kanadas. An zahlreichen Orten in Europa werden die Blätter als Gemüse zubereitet. Der Verzehr der verschiedenen Teile.

    dieser Pflanze lieferte die benötigten lebenswichtigen Fettsäuren und diente als Stärkungsmittel für Menschen, die unter Depressionen litten. Im Mittelalter wurden Borretschblätter häufig zu einem medizinischen Tee aufgebrüht, da man glaubte, sie könnten Fieber, Husten und sogar Depressionen behandeln.

    In der Odyssee des griechischen Dichters Homer ist Borretsch das Kraut, das, in Rotwein gemischt, das Vergessen hervorruft. Wenn römische Soldaten kämpften, wurden Borretschblüten in der Nacht vor dem Kampf in ihren Rotwein getaucht. Dies ermöglichte es den Soldaten, ihre Sorgen zu vergessen und sich auf den Krieg zu konzentrieren. Die Blüten gaben dem Weißwein Geschmack und wirkten wie ein Trank, der den Soldaten Mut machte. Um diese Theorie noch weiter zu untermauern, leitet sich der englische Name der Pflanze von dem keltischen Wort borrach ab, was soviel wie Nervensäge bedeutet. [3]

    Wie man Borretsch anbaut?

    Das Borretschkraut ist eine altmodische Pflanze, die bis zu 61 cm (2 Fuß) oder mehr hoch werden kann. Er stammt aus dem Nahen Osten und hat eine alte Geschichte im Krieg als Verbesserung für Tapferkeit und Nerven. Der Anbau von Borretsch liefert dem Gärtner Blätter mit Gurkengeschmack für Tee und andere Getränke sowie intensive, strahlend blaue Blüten zur Dekoration von Salaten. Alle Teile der Pflanze, mit Ausnahme der Wurzeln, sind schmackhaft und werden in der Küche oder als Heilmittel verwendet. Details zur Borretschpflanze Obwohl sie nicht so typisch ist wie Thymian oder Basilikum, ist das Borretschkraut (Borago officinalis) eine besondere Pflanze für den Küchengarten. Es wächst schnell als einjähriges Gewächs, besiedelt aber eine Ecke des Gartens, indem es sich selbst aussät und Jahr für Jahr wieder auftaucht. Im Juni und Juli blüht der Borretsch, eine verlockende, kleine, leuchtend blaue Blüte mit attraktiven Eigenschaften. Die Pflanze sollte auf jeden Fall in den Schmetterlingsgarten aufgenommen werden und bringt Bestäuber zu Ihrem Gemüse. Die ovalen Blätter sind behaart und rau, wobei das untere Laub bis zu 15 cm lang wird. Die Borretschpflanze kann 12 oder mehr Zoll (30,5 oder mehr cm) breit werden und einen hohen buschigen Wuchs haben. 0 seconds of 0 secondsvolume 0% Anbau von Borretsch Der Anbau von Kräutern erfordert einfach ein wenig gärtnerisches Wissen. Bauen Sie Borretsch in einem Kräuter- oder Blumengarten an. Bereiten Sie ein Gartenbeet vor, das gut gepflügt ist und eine durchschnittliche organische Substanz aufweist. Stellen Sie sicher, dass der Boden gut durchlässig ist und einen mittleren pH-Wert aufweist. Säen Sie die Samen nach dem letzten Frosttermin direkt in den Garten. Pflanzen Sie die Samen 1/4 bis 1/2 Zoll (6,5 mm – 1,5 cm) unter die Erde in Reihen mit einem Abstand von 30,5 cm (12 Zoll). Dünnen Sie das Borretschkraut auf mindestens 1 Fuß (30,5 cm) aus, wenn die Pflanzen eine Höhe von 10 bis 15 cm erreicht haben. Wenn Sie Borretsch zusammen mit Erdbeeren pflanzen, zieht er Bienen an und erhöht den Ertrag an Früchten. In der Küche wird der Borretsch heute nur noch eingeschränkt verwendet, aber die Borretschblüten werden oft als Garnitur verwendet. Früher wurde die Borretschpflanze zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt, von Gelbsucht bis hin zu Nierenproblemen. Die medizinische Verwendung ist heute begrenzt, aber die Samen liefern Linolensäure. Borretschblüten werden auch in Potpourris verwendet oder kandiert in Süßwaren eingesetzt. Borretsch lässt sich vermehren, indem man die Blüten zur Selbstaussaat freigibt. Wenn Sie die Endblüte einkürzen, wird die Pflanze buschiger, aber einige der Blüten können darunter leiden. Das Borretschkraut ist nicht wählerisch und es ist bekannt, dass es in Müllhalden und Straßengräben wächst. Seien Sie sicher, dass Sie wollen, dass die Pflanze jedes Jahr nachwächst oder dass Sie die Blüten loswerden, bevor sie aussät. Der Anbau von Borretsch erfordert einen eigenen Bereich im Garten. Borretsch-Krauternte Wenn Sie die Samen alle vier Wochen aussäen, ist ein ständiger Nachschub an Borretschblüten garantiert. Die Blätter können zu jeder Zeit gepflückt und frisch verwendet werden. Getrocknete Blätter haben wenig von dem charakteristischen Geschmack, so dass die Pflanze am besten nach der Ernte verzehrt wird. Lassen Sie die Blüten in Ruhe, wenn Sie ein Honigbienenvolk beherbergen. Die Blüten ergeben einen hervorragend schmeckenden Honig. [4]

    Borretschsamen-Ölgewinnung

    Borretschsamenöl lässt sich am besten durch Extraktion bei niedrigen Temperaturen gewinnen. Die Extraktion bei niedrigen Temperaturen eignet sich besonders gut für die Gewinnung von Bio-Pflanzen und hochwertigen Nutzpflanzen. Während des Extraktionsprozesses ist die Öltemperatur niedrig, die Ölausbeute ist hoch, der Restölgehalt des Kuchens ist gering und das verarbeitete Öl hat eine helle Farbe, eine ausgezeichnete Qualität und einen hohen Nährwert.

    Die von uns hergestellte kryogene Ölpresse ist die perfekte Wahl für die Gewinnung von Borretschöl. Die Verwendung dieser Presse verhindert die Zerstörung der molekularen Struktur des Borretschsamenöls und den Verlust von Nährstoffen, wodurch die Qualität des gewonnenen Öls erfolgreich verbessert wird.

    Oben sehen Sie eine 20-Liter-Extraktionsmaschine für die Verarbeitung von Borretschsamenöl. Der gesamte Extraktionsprozess wird mit diesem Extraktionsgerät bei niedriger Temperatur und niedrigem Druck durchgeführt, so dass die aktiven Bestandteile der natürlichen Borretschsamen nicht beschädigt werden. Aus diesem Grund ist das fertige Borretschsamenöl von höchster Qualität und kann auf dem internationalen Markt zu einem hohen Preis angeboten werden. Für die groß angelegte oder kommerzielle Produktion von Borretschsamenöl können wir auch eine perfekte, komplette Ölextraktionsanlage verwenden, die auf dem Markt wenig kostet. [5]

    Wie funktioniert es?

    Borretschsamenöl enthält einen sehr hohen Anteil an zwei Arten von mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren, nämlich 20 bis 26% Gamma-Linolensäure (gla) und Linolensäure (la, die Ihr Körper in gla umwandelt).

    Gla ist ein notwendiges Fett, das für den Erhalt der Zellstruktur und -funktion der Gelenke wichtig ist. Ihr Körper wandelt es in hormonähnliche Substanzen um, die Prostaglandine genannt werden und die das Immunsystem Ihres Körpers steuern und Gelenkentzündungen bekämpfen. Gla kann auch Entzündungsreaktionen reduzieren, indem es direkt auf einige Entzündungszellen wirkt.

    Eine Reihe von Faktoren kann die körpereigene Produktion von Gla aus La beeinträchtigen, darunter:.

    • Alterung
    • Malnutritionen
    • Virale Infektionen
    • Einigen Krankheiten.

    Andere Öle, die im Allgemeinen in einem typischen Diätplan verwendet werden (wie Sonnenblumenöl), bestehen nur aus la. Borretschsamenöl ist die reichste Quelle für reines Gla. Es enthält ebenfalls Gerbsäure, Ölsäure und Palmetinsäure. [6]

    Nährwert

    Eine Portion roher Borretsch enthält 19 Kalorien und 0,62 Gramm Fett. Die gleiche Menge liefert 83 mg Kalzium, 2,94 mg Eisen, 46 mg Magnesium, 0,053 mg Thiamin, 0,134 mg Riboflavin, 0,801 mg Niacin und andere. Er enthält 36,75% Eisen, 34,67% Vitamin C, 26,71% Vitamin A, 13,52% Mangan, 12,89% Kupfer usw. [7]

    Formen von Borretschöl

    Sie finden Borretschöl als Öl aus den Samen der Pflanze, aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Diese können in Form von Pillen oder weichen Gelen vorliegen, die Sie über den Mund einnehmen.

    Alle Arten von Borretschöl enthalten Gla, das als der wichtigste aktive Bestandteil gilt. Sie können Gla auch in anderen Ölen wie Nachtkerze und schwarzer Johannisbeere finden.

    Die Wahl der besten Form von Borretschöl hängt davon ab, wofür Sie es verwenden möchten. Topische Produkte eignen sich am besten für Haut und Haar, sind aber nicht für die Einnahme über den Mund gedacht. Lesen Sie unbedingt die Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen auf dem Etikett.

    Oral eingenommenes Borretschöl eignet sich viel besser für verschiedene Arten von Entzündungen, auch für die Gesundheit der Gefäße. [8]

    Was sind die Vorteile von Borretschsamenöl?

    In erster Linie profitiert das Borretschöl von der Gamma-Linolensäure, einem wichtigen Fett in diesem Öl. Das Öl ist dafür bekannt, dass es Schwellungen (und damit zusammenhängende Erkrankungen wie Arthritis) bekämpft und die Gesundheit der Haut erheblich verbessert. Es hilft auch bei der Gewichtsabnahme und bei trockenen Augen.

    Bekämpft Entzündungen

    Diese besonders nützliche Eigenschaft des Borretschsamenöls ist der Gamma-Linolensäure zu verdanken. Gla ist ein wichtiges Omega-6-Fett, das in Ihrem Körper in Prostaglandine umgewandelt wird – und diese Verbindungen regulieren Ihre Abwehrkräfte und bekämpfen Entzündungen. Gla beeinflusst auch direkt die Entzündungszellen und reduziert so die Entzündung.

    In einer Studie der Universität von Pennsylvania wurde erwähnt, wie Borretschöl bei rheumatoider Arthritis helfen kann. Es hilft auch bei der Heilung von Hautkrankheiten wie Ekzemen (dazu später mehr), Parodontitis, verschiedenen Formen der Sklerose und der Alzheimer-Krankheit. Die entzündungshemmende Wirkung dieses Öls wird auch durch zahlreiche andere Studien belegt. Eine andere Forschungsstudie beschreibt, dass Borretschöl besonders bei rheumatoider Arthritis hilfreich sein kann.

    Das in dem Öl enthaltene Gla hat außerdem antimutagene Eigenschaften und könnte auch im Kampf gegen Krebs helfen.

    Hilft bei der Gewichtsabnahme

    Da Gla eine wichtige Fettsäure ist, kann es in der Regel zu einer vollständigen Verbesserung der Gesundheit führen – und dazu gehört auch eine gesunde Gewichtsabnahme. Gla hilft Ihrem Körper auch dabei, Proteine zu binden und verlangsamt die Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Säure transportiert auch die fettlöslichen Vitamine in den Blutkreislauf. Und da Gla ein ausgezeichnetes Fett ist, verhindert es übermäßiges Essen und mindert auch den Heißhunger auf Fett. Einfach ausgedrückt, hilft Gla dabei, die Fettansammlung im Körper zu reduzieren.

    Und was noch überraschender ist: Gla führt zum Aufbau von braunem Fett und reduziert weißes Fett. Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass schlankere Menschen tendenziell mehr braunes Fett haben. Braunes Fett verhält sich eher wie ein Muskel.

    In einer amerikanischen Forschungsstudie wird sogar erörtert, wie Gla dazu beitragen kann, die Gewichtszunahme bei ehemals fettleibigen Menschen zu reduzieren.

    Hilft gegen Akne und damit verbundene Störungen

    Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla hilft bei der Bekämpfung von Schwellungen, und das kann eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Akne spielen. Naturheilkundler empfehlen in der Regel, das Öl zu diesem Zweck oral einzunehmen oder äußerlich anzuwenden.

    Diese entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls helfen auch bei Erkrankungen wie Rosazea. Das Öl vermindert auch die mit dieser Krankheit verbundenen Hautrötungen.

    Eine koreanische Studie spricht davon, dass Gamma-Linolensäure, zusätzlich zu den Omega-3-Fettsäuren, die Behandlung von Akne vulgaris unterstützen kann. Einige Quellen geben an, dass Borretschöl auch bei der Behandlung von Keratosis pilaris helfen kann, einer anderen Hauterkrankung, die raue Flecken und akneähnliche Beulen auf der Haut verursacht.

    Verbessert die Gesundheit der Haut

    Neben der Behandlung von Akne usw. verbessert Borretschöl auch die Gesundheit der Haut im Allgemeinen. Es gibt der Haut Feuchtigkeit zurück und hilft bei trockener Haut.

    Borretschsamenöl ist besonders bekannt für seine Fähigkeit, Ekzeme und Dermatitis zu behandeln. Dies ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, einen Mangel an Hautfetten auszugleichen. Wenn die Haut nicht genügend schützende Öle produzieren kann, kommt es zu Schwellungen und Hautausschlägen.

    Das Öl kann auch zur Verbesserung der Schuppenflechte beitragen. Tragen Sie einfach etwas Borretschöl auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie es über Nacht einwirken. Waschen Sie es am Morgen mit kaltem Wasser ab.

    Bestimmte Quellen geben an, dass Borretschöl auch Cellulite reduzieren kann – allerdings sind diesbezüglich noch weitere Untersuchungen erforderlich.

    Behandelt allergische Reaktionen der Atemwege

    Borretschsamenöl kann die Funktion der Lunge verbessern, vor allem bei Menschen mit geschwollenen Atemwegen, einschließlich des schweren Atemnotsyndroms (ards). Das Öl hilft bei der Behandlung von Husten, Erkältung und Grippe.

    Es wird ebenfalls häufig zur Behandlung von Bronchitis eingesetzt. Und anderen Studien zufolge kann Borretschöl auch bei der Behandlung anderer allergischer Erkrankungen nützlich sein. Dazu gehört auch Asthma.

    Kann während der Schwangerschaft nützlich sein

    Obwohl einige Quellen auf die Vorteile von Borretschöl während der Schwangerschaft hinweisen, gibt es Forschungsstudien, die das Gegenteil behaupten. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Borretschöl während der Schwangerschaft einnehmen.

    Borretschöl wird auch zur Behandlung von Milchschorf eingesetzt, einem Ausschlag, der auf der Kopfhaut des Babys beginnt und sich später zu einem Ekzem entwickeln kann (allerdings nicht muss). Es gibt jedoch nur wenige Forschungsstudien dazu. Bestimmte Quellen besagen auch, dass Borretschöl die Wehen einleiten kann – wir wissen jedoch nicht, inwieweit dies zutrifft. Sprechen Sie daher bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Öl für diese Funktion verwenden.

    Lindert die Anzeichen der Menopause

    Laut Berichten der Cleveland Clinic können die entzündungshemmenden Eigenschaften des Borretschöls die mit der Menopause und dem prämenstruellen Syndrom verbundenen Symptome wie Gemütsschwankungen, Brustspannen und Hitzewallungen lindern. Es kann auch helfen, nächtliche Schweißausbrüche zu lindern.

    Wir brauchen jedoch noch weitere Forschungsstudien zu diesem Element.

    Hilft gegen Kater

    Es ist wichtig zu wissen, dass die Katererscheinungen auf eine Entzündung zurückzuführen sind, die durch entzündungsfördernde Prostaglandine ausgelöst wird. Wie wir gerade gesehen haben, hemmt das in Borretschsamenöl enthaltene Gla die Produktion von entzündungsfördernden Prostaglandinen und erhöht die Produktion von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Aus diesem Grund werden die Kater-Symptome am nächsten Tag deutlich gelindert.

    Tatsächlich wurde in einer Studie festgestellt, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das Borretschöl als einen der wichtigsten Wirkstoffe enthält, bei 88% der Teilnehmer einen Kater heilt.

    Verbesserung der Haargesundheit

    Borretschöl ist ein beliebtes Mittel zur Behandlung einer Erkrankung, die als Follikulitis bezeichnet wird und bei der die Haarfollikel durch eine Infektion geschädigt und entzündet werden. Dies kann häufig zu schwerem Haarausfall führen. Das Einmassieren von Borretschöl in die Kopfhaut kann dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen.

    Außerdem wirken sich die Omega-6-Fettsäuren im Borretschöl positiv auf die Haarentwicklung aus. Und nicht nur das, das Öl kann auch bei der Behandlung von Schuppen helfen.

    Kann das Brustwachstum fördern

    Das in Borretschsamenöl enthaltene Gla ist dafür bekannt, dass es Testosteron in Östrogen umwandelt – und das kann die Brustvergrößerung fördern. Außerdem soll das Öl Phytoöstrogene enthalten, die die Milchbildung fördern können.

    Diese Informationen stammen jedoch aus bestimmten Quellen, deren Zuverlässigkeit angezweifelt wird. Außerdem benötigen wir weitere Forschungsstudien, um dies zu belegen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Borretschsamenöl für diese Funktion verwenden.

    Kann bei der Bekämpfung von Angstzuständen helfen

    Borretsch wird häufig als Tee aufgebrüht, um Angstzustände zu beseitigen (die Blüten werden in heißem Wasser aufgegossen und die Flüssigkeit wird eingenommen). Das Öl wird auch bei der Behandlung anderer Gemütszustände wie OCD und Panikstörungen eingesetzt. Borretschöl enthält, wie bereits erwähnt, einen größeren Anteil an Gla, der das Nervensystem beruhigt.

    Seien Sie jedoch vorsichtig mit der Einnahme von Kräutern zur Behandlung von Problemen des Nervensystems, denn eine Studie bringt die Einnahme von Borretschöl mit einem Fall von Epilepsie in Verbindung. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt.

    Auch wenn die Forschungsergebnisse begrenzt sind, wird in einigen Quellen behauptet, dass Borretschöl auch bei Müdigkeit der Nebennieren hilft.

    Behandelt trockene Augen

    Anekdotische Beweise haben tatsächlich gezeigt, dass Borretschöl bei der Behandlung von trockenen Augen helfen kann. Sie können dafür täglich einen halben Teelöffel Borretschöl verwenden.

    Einige Forschungsstudien haben tatsächlich bewiesen, dass das in Borretschsamenöl enthaltene Glas bei der Behandlung der Symptome von trockenen Augen helfen kann.

    Kann Eierstockzysten behandeln

    Mit seinem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren kann Borretschöl dazu beitragen, den Testosteronspiegel bei Frauen zu senken. Borretschöl kann helfen, unangenehme Regelblutungen zu lindern. Es kann auch bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms helfen.

    Sie haben die Vorteile bereits gesehen. Aber Borretschsamenöl hat auch einige negative Auswirkungen, die Sie im Auge behalten sollten. [9]

    Borretschöl: zwei Arten von Anwendungen

    Borretschöl kann auf vielfältige Weise verwendet werden, je nach Ihren Bedürfnissen in Bezug auf die Schönheit, aber auch auf die Gesundheit. Zweifelsohne hat Borretschöl viele Vorteile für den Körper! In Frankreich wird es bereits seit mehr als 30 Jahren oral und auf der Haut verwendet.

    Äußerlich: Borretschöl wird lokal auf der Haut, den Haaren und den Nägeln angewendet. Allerdings wird diesem Öl oft vorgeworfen, dass es einen unangenehmen Geruch hat. In Wahrheit handelt es sich um den Geruch der Samen, wenn sie stark konserviert oder feucht sind oder wenn es Ungeziefer und Termiten gibt.

    Um den Geruch zu mildern, können Sie ein paar Tropfen gut duftende ätherische Öle hinzufügen. Mit dem Borretschöl von Daniel Rouillard sollten Sie dieses Geruchsproblem jedoch nicht haben, denn es wird in einem kalten Raum aufbewahrt, wodurch der großartige, leicht krautige Duft der Borretschsamen erhalten bleibt.

    Innerlich: in Form von Kapseln: Borretschöl kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um ein Problem eingehend zu behandeln. Es kann auch in Verbindung mit Nachtkerzenöl eingenommen werden, das ein komplementäres Profil aufweist. Entdecken Sie das native Borretschöl von Daniel Rouillard, dessen Vorzüge dank der Verwendung in Kapseln direkt nach der ersten Kaltpressung langfristig geschützt sind. Das Öl ist außerdem vor Oxidation geschützt. [10]

    Was kann Borretschöl nicht?

    Es wird höchstwahrscheinlich nicht bei der Gewichtskontrolle helfen: Dr. Shah erteilt dem Öl eine klare Absage. Manche Menschen gehen sogar so weit zu behaupten, dass Borretschöl Ihren Körper beim Fettabbau unterstützt. Eine (extrem kleine) Studie aus dem Jahr 2007 kam zu dem Schluss, dass die Einnahme großer Mengen von Gla nach einer deutlichen Gewichtsabnahme die Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme, die so häufig auftritt, verringern könnte. Dies ist bei weitem nicht beweiskräftig, und es ist leider unwahrscheinlich, dass es sich um eine Art Wunderwaffe handelt.

    Es wird wahrscheinlich nicht bei Ekzemen helfen: Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Gla haben einige tatsächlich empfohlen, dass Borretschöl bei Ekzemen helfen könnte, einem entzündlichen Hautproblem, bei dem die Haut Zellen überproduziert, was zu trockenen Hautflecken führt. Dies hat sich jedoch noch nicht bewahrheitet: eine Auswertung aus dem Jahr 2013, die 8 Studien analysierte, in denen Borretschöl bei diesem Hautproblem getestet wurde, kam zu dem Ergebnis, dass es keine nennenswerten Auswirkungen auf die Symptome hatte.

    Erwarten Sie nicht, dass es Krämpfe lindert: Borretschöl soll Prostaglandine unterbrechen, hormonelle Wirkstoffe, die mit unangenehmen Menstruationskrämpfen in Verbindung gebracht werden. Es gibt jedoch nur wenige Studien, die diese anekdotischen Berichte bestätigen. Wenn Sie jeden Monat von Krämpfen geplagt werden und verzweifelt nach einer Lösung suchen, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Schreckliche Krämpfe können ein Anzeichen für zugrundeliegende Probleme sein, wie z.B. Uterusmyome, die Ihr Arzt vielleicht ausschließen möchte. Und wenn Sie auf der Suche nach einem wissenschaftlich fundierten Mittel gegen Krämpfe sind, sollten Sie wissen, dass leichtes Training Ihnen Linderung verschaffen kann. [11]

    Kleinkinder und Borretschöl

    Einer der aussagekräftigsten Beweise für die Vorteile von Borretschöl für die Haut ist eine medizinische Forschungsstudie, die an 48 Säuglingen durchgeführt wurde, die unter schwerer seborrhoischer Dermatitis litten, einer typischen Erkrankung bei Säuglingen, die als „Milchschorf“ bezeichnet wird. Diese Erkrankung ist gekennzeichnet durch trockene Schuppen und Krusten auf der.

    Kopfhaut, Augenlidern, Gesicht, Achselhöhlen, Brust und Leistengegend. Die Säuglinge wurden zweimal täglich mit topisch aufgetragenem Borretschöl behandelt und der Zustand klärte sich innerhalb von 2 Wochen. Es gab nicht nur eine Verbesserung an den Stellen, an denen das Borretschöl direkt angewendet wurde, sondern auch an den Stellen, an denen es nicht angewendet wurde. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass das Borretschöl erfolgreich über die Haut aufgenommen wurde und im gesamten Körper als Quelle für Gamma-Linolensäure für die Biosynthese von Prostaglandin zur Verfügung steht. Wenn die Behandlung abgebrochen wurde, kehrten die Symptome innerhalb von 1 Woche zurück. Wurde die Behandlung jedoch beibehalten, bis die Babys 7 Monate alt waren, und dann abgesetzt, kam es zu keinem Rückfall.

    Die Autoren nahmen an, dass diese Säuglinge mit einem unreifen d6d-Enzymsystem geboren wurden und nicht in der Lage waren, selbst ausreichend Gamma-Linolensäure zu produzieren, was zu den Symptomen der „Wiegekappe“ führte. Die Behandlung mit Borretschöl korrigierte die Anzeichen, indem es die Haut mit Gla versorgte, bis das Enzymsystem des Babys aufholte. [12]

    Wie wendet man Borretschsamenöl an?

    Wenn Sie Borretschsamenöl oral einnehmen möchten, können Sie es in Form von Tabletten einnehmen oder als Flüssigkeit, die Sie in Salate, Dips, Suppen und Shakes geben können.

    In der Hautpflege finden Sie es häufig als reines Öl – zur Verwendung für Gesicht, Körper und Haare – oder zusammen mit anderen Inhaltsstoffen als Teil eines Serums, einer Gesichtsölmischung, einer Feuchtigkeitscreme oder vielleicht in einem nährenden Reinigungsmittel.

    Wann und wie oft sollte Borretschsamenöl verwendet werden?

    Es gibt keine Richtlinien dafür, wann Sie Borretschsamenöl verwenden sollten. Wenn Sie es oral als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, enthalten viele zwischen 1000mg und 1500mg und sollten einmal täglich eingenommen werden.

    In der Hautpflege können Sie es sowohl am frühen Morgen als auch am Abend verwenden, obwohl Sie es, wie alle Öle, vielleicht lieber vor dem Schlafengehen auftragen sollten, um Ihr Make-up nicht zu beeinträchtigen.

    Es eignet sich gut als letzter Schritt Ihrer nächtlichen Routine, da es die Wirkstoffe Ihrer anderen Hautpflegeprodukte einschließt. [13]

    Nebenwirkungen von Borretschsamenöl

    Da es sich um ein natürliches Ergänzungsmittel handelt, gilt die topische Anwendung dieses Öls als sicher. Sie müssen jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie es in Pillenform einnehmen möchten. Vor der Einnahme dieser Pillen sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

    Schwangere Frauen sollten kein Borretschöl einnehmen, da es die Wehen auslösen kann. Borretschöl hat blutverdünnende Eigenschaften. Verzichten Sie auf dieses Öl, wenn Sie Medikamente wie Aspirin oder Warfarin einnehmen. Vor einer Operation sollten Sie ebenfalls die Einnahme von Sternblumenöl-Pillen einstellen. Seien Sie außerdem vorsichtig, wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden oder wenn Sie schnell blaue Flecken bekommen. Es kann Ihre Blutungszeit verlängern. Wenn Sie zu Krampfanfällen neigen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Öl oral einnehmen.

    Es wird viel über die schädlichen Auswirkungen dieses Öls auf unsere Leber diskutiert. Der Grund dafür ist das Vorhandensein von Pyrrolizidinalkaloiden. Bei Personen, die Borretschsamenöl oral einnehmen, können in einigen Fällen auch Magen-Darm-Probleme wie weicher Stuhl, Durchfall, Blähungen und Blähungen auftreten. [14]

    Anwendungshinweise (Dosierung)

    Die geeignete Dosierung von bo hängt von Ihrer medizinischen Vorgeschichte ab und davon, wofür Sie es verwenden. Es ist rezeptfrei in Drogerien, online und in Naturkostläden erhältlich.

    In vielen Fällen liegt die normale Dosis für gesunde Erwachsene bei 500 Milligramm bis 3.000 Milligramm, die ein- bis zweimal täglich eingenommen werden.

    Für Patienten, die Entzündungen und Beschwerden aufgrund von Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis lindern wollen, ist eine höhere Dosis von bis zu drei Gramm normalerweise am wirksamsten. In einer Forschungsstudie wurde festgestellt, dass eine Mischung aus 1,8 Gramm Bo und 2 Gramm Fischöl täglich zur Linderung von rheumatischen Schmerzen beiträgt.

    Für alle, die Bo zum ersten Mal einnehmen, ist eine niedrigere Dosis von etwa 500 Milligramm ein guter Anfang.

    Es werden auch topische Bo-Produkte angeboten, die am besten wirken, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, um die Genesung zu unterstützen. Lesen Sie die Anweisungen für die topische Anwendung, da die Produkte variieren.

    Es ist ratsam, Bo mit einem Trägeröl zu mischen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen. Versuchen Sie, etwa 12 Tropfen auf eine Unze Mandel-, Jojoba- oder Olivenöl zu mischen, und tragen Sie es dann zweimal täglich auf, während Sie Ihre Reaktion beobachten.

    Achten Sie beim Kauf von Bo immer auf eine qualitativ hochwertige Marke, die idealerweise natürlich zertifiziert ist. Einige Markennamen garantieren eine maximale Wirksamkeit und werden von einer dritten Partei geprüft und validiert.

    Es ist auch eine ausgezeichnete Idee, Kapseln zu kaufen, die in lichtbeständigen Behältern verpackt sind, und Borretschöl an einem dunklen und kühlen Ort zu lagern, da das Öl ranzig werden kann, wenn es erwärmt und UV-Licht ausgesetzt wird.

    Wenn Sie viel Vitamin C, Zink und Magnesium zu sich nehmen, die allesamt die Fähigkeit Ihres Körpers unterstützen, eine gesunde Haut, ein gesundes Herz und mehr zu erhalten, kann es ebenfalls die Aufnahme und eine gesunde Immunfunktion fördern. [15]

    Wechselwirkungen

    Medikamente, die den Abbau anderer Medikamente durch die Leber erhöhen (Cytochrom p450 3a4 (cyp3a4) Induktoren) Interaktionsbewertung:.

    Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

    Borretsch wird von der Leber abgebaut. Einige Chemikalien, die entstehen, wenn die Leber Borretschsamenöl abbaut, können schädlich sein. Medikamente, die die Leber dazu veranlassen, Borretschsamenöl abzubauen, können die toxischen Auswirkungen von Chemikalien, die in Borretschsamenöl enthalten sind, verstärken.

    Zu diesen Medikamenten gehören Carbamazepin (Tegretol), Phenobarbital, Phenytoin (Dilantin), Rifampin, Rifabutin (Mycobutin) und andere.

    Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/ Thrombozytenaggregationshemmer) Interaktionsrang: mäßige Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

    Borretschsamenöl kann bei manchen Menschen die Blutgerinnung verlangsamen. Borretschsamenöl besteht aus Gla (Gamma-Linolensäure). Gla ist der Teil des Borretschsamenöls, der die Blutgerinnung verlangsamen kann. Die zusätzliche Einnahme von Borretschsamenöl zu Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

    Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.

    Medikamente, die während der Operation verwendet werden (Anästhesie) Interaktionswert:.

    Mäßige Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

    Borretschsamenöl kann sich mit Medikamenten, die während einer chirurgischen Behandlung verwendet werden, verbinden. Informieren Sie Ihren Arzt, welche natürlichen Produkte Sie vor einer chirurgischen Behandlung einnehmen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie die Einnahme von Borretschsamenöl mindestens 2 Wochen vor der Operation beenden.

    Nsaids (nicht-steroidale Antirheumatika) Interaktionswert:.

    Geringe Vorsicht bei dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

    Nsaids sind entzündungshemmende Medikamente, die zur Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen eingesetzt werden. Borretschsamenöl wird ebenfalls als entzündungshemmendes Medikament eingesetzt. In manchen Fällen werden Nsaids und Borretschsamenöl zusammen zur Behandlung eingesetzt.

    Rheumatoide Arthritis. Allerdings scheint Borretschsamenöl auf eine andere Weise zu wirken als NSAR. Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass die Einnahme von Nsaids zusätzlich zu Borretschsamenöl die Wirksamkeit von Borretschsamenöl verringern könnte. Es ist jedoch noch zu früh, um zu verstehen, ob dies zutrifft.

    Einige Nsaide bestehen aus Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin, andere), Indomethacin (Indocin), Naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), Piroxicam (Feldene), Aspirin und anderen. [16]

    Vorsichtsmaßnahmen

    Borretschöl kann die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigen und sollte daher von Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, und von Personen, die sich einer Operation unterziehen müssen, vermieden werden. Personen mit Immunkrankheiten und Epilepsie sollten das Ergänzungsmittel ebenfalls meiden, da es das Immunsystem unterdrücken und rechtzeitig Anfälle auslösen kann. Borretschpflanzen enthalten ungesättigte Pyrrolizidinalkaloide, pflanzliche Chemikalien, die die Leber schädigen und in hohen Dosen krebserregend sein können, so dass Ergänzungsmittelkonsumenten versuchen müssen, Produkte zu finden, die als upa-frei gekennzeichnet sind. Das Ergänzungsmittel kann Übelkeit und Blähungen auslösen. [17]

    Fazit

    Borretschöl oder Borretschsamenöl ist eine reiche Quelle von Gamma-Linolensäure (Gla), die aus den Samen des Borago officinalis (Borretsch) gewonnen wird. Borretschöl wird zur organischen Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis und Neurodermitis sowie anderen entzündlichen, kardiovaskulären und endokrinen Erkrankungen eingesetzt, obwohl seine wissenschaftliche Wirksamkeit und langfristigen Auswirkungen noch nicht vollständig geklärt sind. Gla, das etwa 24% des Öls ausmacht, wird in Dihomo-γ-Linolensäure (dgla) umgewandelt, die als Vorläufer von entzündungshemmenden Schlichtern wie den Prostaglandinen der 1er-Reihe und den Leukotrienen der 3er-Reihe wirkt. Borretschöl kann in Lebensmitteln oder in Hautpflegeprodukten enthalten sein. [18]

    Referenzen

    1. Https://de.wikipedia.org/wiki/borage_seed_oil
    2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-596/borage
    3. Https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/borage-carrier-oil-benefits-and-uses.html
    4. Https://www.gardeningknowhow.com/edible/herbs/borage/borage-herb.htm
    5. Http://www.gcmachines.com/borage-seed-oil-extraction.html
    6. Https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/borage-seed-oil/
    7. Https://www.healthbenefitstimes.com/borage/
    8. Https://www.healthline.com/health/borage-oil#types
    9. Https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-borage-for-skin-hair-and-health/
    10. Https://www.lesybarite.fr/en/blogs/complements-alimentaires/huile-de-bourrache-les-bienfaits-pour-la-peau-et-les-cheveux
    11. Https://www.wellandgood.com/borage-oil-benefits/
    12. Https://shikai.com/blogs/news/borage-oil-a-little-known-secret-for-maintaining-healthy-skin
    13. Https://www.stylist.co.uk/beauty/borage-seed-oil-skincare-uses-benefits-dry-skin-products/254923
    14. Https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/use-borage-seed-oil-to-fight-off-cancer-and-even-the-common-cold-677290/
    15. Https://draxe.com/nutrition/borage-oil/#how_to_use_dosage
    16. Https://www.rxlist.com/borage/supplements.htm
    17. Https://www.latimes.com/archives/la-xpm-2003-dec-22-he-supp22-story.html
    18. Https://go.drugbank.com/drugs/db11238

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