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Molybdän

    Inhaltsverzeichnis

    Molybdän ist ein wichtiges Spurenelement. Man findet es in Lebensmitteln wie Milch, Käse, Getreide, Bohnen, Nüssen, Blattgemüse und Organfleisch.

    Molybdän wird in der Regel bei Molybdänmangel eingesetzt. Es wird auch bei Speiseröhrenkrebs, anderen Krebsarten, der Wilson-Krankheit und anderen Zuständen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen. [2]

    Molybdän Geschichte

    In der Antike waren eine Reihe von Verbindungen gemeinsam unter dem griechischen Wort ‚molybdos‘ bekannt, was auf bleiähnlich hindeutet. Molybdänit (mos2), das am häufigsten vorkommende molybdänhaltige Mineral, blieb in dieser Klasse zusammen mit Blei, Bleiglanz, Graphit und anderen. Obwohl sie nicht zwischen diesen verschiedenen Substanzen unterschieden, nutzten die Alten mit Sicherheit Molybdänit. Ein Beispiel dafür ist ein japanisches Schwert aus dem 14. Jahrhundert, in dem Molybdän als Legierungsbestandteil gefunden wurde.

    1768 fand der schwedische Forscher Carl Wilhelm Scheele heraus, dass es sich bei Molybdänit um eine Sulfidverbindung eines noch unbekannten Aspekts handelt, indem er es in heißer Salpetersäure auflöste und an der Luft erhitzte, um ein weißes Oxidpulver zu erhalten. Im Jahr 1782 reduzierte Peter Jacob Hjelm auf Anregung von Scheele das Oxid chemisch mit Kohlenstoff und erhielt ein dunkles Metallpulver, das er ‚Molybdän‘ nannte.

    Molybdän blieb vor allem eine Laborkuriosität bis zum Ende des 19. Jahrhunderts, als die Technologie zur Gewinnung industrieller Mengen praktisch wurde. Experimente mit Stahl zeigten, dass Molybdän das Wolfram in zahlreichen Stahllegierungen effizient ersetzen konnte. Diese Veränderung brachte Gewichtsvorteile, denn das Atomgewicht von Wolfram ist fast doppelt so hoch wie das von Molybdän. 1891 setzte das französische Unternehmen Schneider & & Co. erstmals Molybdän als Legierungsbestandteil in Panzerplattenstahl ein.

    Der Bedarf an legierten Stählen während des Ersten Weltkriegs ließ die Nachfrage nach Wolfram in die Höhe schnellen, was das Angebot stark belastete. Die Wolframknappheit beschleunigte die Substitution von Molybdän in vielen zähen und schlagfesten Wolframstählen. Dieser Anstieg der Molybdännachfrage gab den Anstoß zu einer umfassenden Suche nach neuen Lieferquellen, die in der Erschließung der riesigen Climax-Lagerstätte in Colorado, USA, und deren Inbetriebnahme im Jahr 1918 gipfelte.

    Nach dem Krieg löste der Rückgang des Bedarfs an legiertem Stahl extreme Forschungsanstrengungen aus, um brandneue zivile Anwendungen für Molybdän zu entwickeln, und eine Reihe neuer niedrig legierter Molybdän-Autostähle wurde schnell getestet und akzeptiert. In den 1930er Jahren gelang es Wissenschaftlern, die richtigen Temperaturbereiche für die Herstellung und Wärmebehandlung von molybdänhaltigen Schnellstählen zu ermitteln – ein Durchbruch, der dem Molybdän große neue Märkte eröffnete. Die Wissenschaftler entwickelten schließlich ein umfassendes Verständnis dafür, wie Molybdän seine vielen erschwinglichen Vorteile als Legierungsbestandteil in Stählen und anderen Systemen entfaltet.

    Ende der 1930er Jahre war Molybdän ein weithin akzeptiertes technisches Produkt. Das Ende des Zweiten Weltkriegs im Jahr 1945 brachte erneut verstärkte Investitionen in Forschungsstudien, um brandneue zivile Anwendungen zu etablieren, und der Wiederaufbau der Welt nach dem Krieg bot zusätzliche Märkte für molybdänhaltige Baustähle. Stähle und Gusseisen bilden immer noch den größten Einzelmarkt, aber Molybdän hat sich auch in Superlegierungen, Nickelbasislegierungen, Schmiermitteln, Chemikalien, elektronischen Geräten und vielen anderen Anwendungen als unverzichtbar erwiesen. [3]

    Attribute

    Physikalische Eigenschaften

    In seiner reinen Form ist Molybdän ein silbrig-graues Metall mit einer Mohs’schen Festigkeit von 5,5 und einem atomaren Grundgewicht von 95,95 g/mol. Es hat einen Schmelzpunkt von 2.623°C (4.753°F); von den natürlich vorkommenden Bestandteilen haben nur Tantal, Osmium, Rhenium, Wolfram und Kohlenstoff einen höheren Schmelzpunkt. Es hat einen der niedrigsten Wärmeausdehnungskoeffizienten unter den kommerziell genutzten Metallen.

    Chemische Eigenschaften für Wohn- und Geschäftszwecke

    Molybdän ist ein Übergangsmetall mit einer Elektronegativität von 2,16 auf der Pauling-Skala. Es reagiert bei Raumtemperatur nicht sichtbar mit Sauerstoff oder Wasser. Die schwache Oxidation von Molybdän beginnt bei 300°C (572°F); die Massenoxidation findet bei Temperaturen über 600°C statt und führt zu Molybdäntrioxid. Wie viele schwerere Schichtmetalle zeigt Molybdän wenig Neigung, in flüssigem Zustand ein Kation zu bilden, obwohl das mo3+ Kation unter sorgfältig regulierten Bedingungen verstanden wird.

    Gasförmiges Molybdän enthält die zweiatomige Spezies mo2. Dieses Molekül ist ein Singulett mit 2 ungepaarten Elektronen in Bindungsorbitalen, zusätzlich zu 5 konventionellen Bindungen. Das Ergebnis ist eine Sextupelbindung.

    Isotope

    Es gibt 35 anerkannte Isotope von Molybdän mit einer Atommasse zwischen 83 und 117, sowie vier metastabile Kernisomere. Sieben Isotope kommen natürlich vor, mit den Atommassen 92, 94, 95, 96, 97, 98 und 100. Von diesen natürlich vorkommenden Isotopen ist nur Molybdän-100 instabil.

    Molybdän-98 ist das am häufigsten vorkommende Isotop und macht 24,14% des gesamten Molybdäns aus. Molybdän-100 hat eine Halbwertszeit von etwa 1019 Jahren und unterliegt einem doppelten Betazerfall zu Ruthenium-100. Alle instabilen Isotope von Molybdän zerfallen in Isotope von Niob, Technetium und Ruthenium. Von den künstlichen Radioisotopen ist das stabilste 93mo mit einer Halbwertszeit von 4.000 Jahren.

    Das am häufigsten verwendete Molybdän-Isotop ist Molybdän-99, ein Spaltprodukt. Es ist ein Eltern-Radioisotop für das kurzzeitig gammastrahlende Kinder-Radioisotop Technetium-99m, ein nukleares Isomer, das in verschiedenen bildgebenden Anwendungen in der Medizin eingesetzt wird. 2008 beantragte die Technische Universität Delft ein Patent auf die auf Molybdän-98 basierende Produktion von Molybdän-99. [4]

    Vorkommen von Molybdän

    Molybdän kommt in der Natur nicht frei vor. Es kommt in Erzen und Mineralien vor. Heutzutage wird der größte Teil des Molybdäns aus Molybdänit, Wulfenit (pbmoo4) und Powellit (camoo4) gewonnen.

    Diese Erze kommen in der Regel zusammen mit Erzen von Zinn und Wolfram vor. Molybdän wird ebenfalls als Nebenprodukt des Wolfram- und Kupferabbaus gewonnen. Die wichtigsten Abbaugebiete sind Chile, Kanada und Russland. [5]

    Was sind die Funktionen von Molybdän?

    Molybdän ist das fehlende Element für viele Enzyme, die an Oxidations-Reduktions-Reaktionen (Redox) im Körper beteiligt sind. Redoxreaktionen finden statt, wenn 2 Teilchen Elektronen austauschen, indem sie entweder Elektronen abgeben oder aufnehmen. Diese Reaktionen finden in den Zellen ständig statt und sind für zahlreiche grundlegende Funktionen wichtig, die uns am Leben erhalten.

    Molybdän wird zum Beispiel von bestimmten Enzymen benötigt, die den Abbau einer bestimmten Art von Aminosäuren (die Schwefel enthalten) unterstützen. Ohne Molybdän würden diese Enzyme nicht funktionieren. [6]

    10 molybdänhaltige Lebensmittel, die Sie in Ihren Ernährungsplan aufnehmen sollten

    Haben Sie schon einmal von einem Mineral namens Molybdän gehört? Molybdän ist der Mineralstoff, den Ihr Körper benötigt, um die Funktionen von Enzymen zu aktivieren, die für die Synthese von Aminosäuren und den Stoffwechsel bestimmter Verbindungen notwendig sind.

    Molybdän ist ein entscheidender und wichtiger Mineralstoff, der vom Körper in sehr geringen Mengen benötigt wird. Ihr Körper benötigt diesen Mineralstoff für eine Reihe von Funktionen wie die Energieproduktion der Zellen, die angemessene Entwicklung des Nervensystems und die Verarbeitung von Abfallstoffen.

    Molybdän wird zur Behandlung der Wilson-Krankheit und eines fehlerhaften Kohlenhydratstoffwechsels eingesetzt. Nach Angaben der us-amerikanischen National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board, beträgt die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene 45 Mikrogramm.

    Ein Mangel an diesem Mineralstoff kann die Synthese bestimmter Schlüsselenzyme beeinträchtigen. Nehmen Sie daher Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan auf, die reich an Molybdän sind.

    Hier ist eine Liste der molybdänhaltigen Lebensmittel.

    Bohnen und Bohnen

    Bohnen und Gemüse enthalten mehr Molybdän als jedes andere Lebensmittel. Eine Tasse zubereitete Marinebohnen enthält 196 Mikrogramm Molybdän. Andere Bohnen und Hülsenfrüchte, die reich an Molybdän sind, sind Erbsen mit schwarzen Augen, Spalterbsen und Kidneybohnen.

    Nüsse

    Nüsse wie Mandeln, Cashewnüsse, Kastanien und Erdnüsse sind reich an Molybdän. Eine Tasse Mandeln enthält 46,4 Mikrogramm Molybdän, eine Tasse Erdnüsse enthält 42,4 Mikrogramm Molybdän und eine Tasse Cashewnüsse enthält 38 Mikrogramm Molybdän. Wenn Sie ungesalzene Nüsse zu sich nehmen, dann erhalten Sie genügend Molybdän.

    Sojaprodukte

    Sojaprodukte wie Sojabohnen, Tofu und Sojamilch sind reich an Molybdän. Diese Lebensmittel sind fettarm und haben einen hohen Proteingehalt. Edamame sind unreife grüne Sojabohnen und eine Tasse grüne Sojabohnen enthält 12,8 Mikrogramm Molybdän. Sie können die grünen Sojabohnen dämpfen und als Leckerbissen verzehren oder sie in Ihren Salat geben.

    Molkereiprodukte

    Molkereiprodukte wie Käse und Joghurt enthalten große Mengen an Molybdän. Eine Tasse Joghurt enthält 11,3 Mikrogramm Molybdän und Hüttenkäse enthält 10,4 Mikrogramm Molybdän pro Tasse. Fangen Sie also an, wann immer möglich, Milchprodukte in Ihren Ernährungsplan aufzunehmen.

    Blättriges Gemüse

    Dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat, Kopfsalat, Blumenkohl, Grünkohl usw. enthält viel Molybdän. Sie sind auch reich an anderen wichtigen Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen. Salat ist dafür bekannt, dass er Ihre Sehkraft und Knochengesundheit verbessert und Kreuzblütler hemmen das Wachstum bestimmter Krebsarten.

    Eier

    Eier gelten als Superfoods, da sie reich an Eiweiß, Kalzium, Vitamin A, Folsäure, Vitamin B5, Vitamin B12, Vitamin B2, Phosphor und Selen sind. Eier sind ebenfalls reich an Molybdän und enthalten 77 Kalorien, 6 Gramm Eiweiß und 5 Gramm gesunde Fette.

    Vollkorn

    Vollkorngetreide wie Gerste, Wildreis, Kamut, Hafer, Quinoa und Wildreis enthalten reichlich Molybdän. Sie sind auch eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate, Nährstoffe und Ballaststoffe. Der regelmäßige Verzehr von Vollkornprodukten verringert die Gefahr zahlreicher Krankheiten.

    Fleischleber

    Fleischleber wie Rinderleber, Hühnerleber und Entenleber ist reich an vielen notwendigen Nährstoffen, darunter auch Molybdän. Fleischleber gehört zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln der Welt und ist vollgepackt mit B-Vitaminen, Eisen und Vitamin A. Es hat sich gezeigt, dass Leber Blutarmut verhindert, die Entgiftung fördert und die Fruchtbarkeit unterstützt.

    Tomaten

    Tomaten sind eine reichhaltige Quelle für Molybdän. Sie gelten sowohl als Obst als auch als Gemüse. Der Verzehr von Tomaten verbessert die Verdauung, regt die Durchblutung an, verbessert den Flüssigkeitshaushalt, schützt die Nieren und verringert Entzündungen, um nur einige zu nennen.

    Erbsen

    Erbsen sind reich an Molybdän, Kalium, Natrium, Vitamin A, Kalzium, Vitamin C, Vitamin B6 und Magnesium. Sie enthalten außerdem Flavonoide, Carotinoide, Phenolsäuren und Polyphenole, die der Alterung vorbeugen und das Immunsystem des Körpers stärken. [7]

    Anwendungen

    Molybdän-Metall

    Molybdän-Metall wird verwendet in:.

    • Legierungsmittel – trägt zur Härtbarkeit und Haltbarkeit von abgeschreckten/vergüteten Stählen bei. Es verbessert ebenfalls die Festigkeit von Stählen bei hohen Temperaturen (Rothärte).
    • In Nickelbasislegierungen (wie Hastelloys ®) und Edelstählen verleiht es Hitzebeständigkeit und Korrosionsbeständigkeit gegenüber chemischen Optionen.
    • Elektroden für elektrisch beheizte Glasheizungen und Vorherde.
    • Anwendungen in der Kernenergie, als Raketenteile und Flugzeugteile (wo die Hitzebeständigkeit entscheidend ist).
    • Als Katalysator bei der Raffination von Erdöl.
    • Als Filamentmaterial in elektronischen/elektrischen Anwendungen.
    • Als Trägerelement in Radio- und Glühbirnen.
    • Bogenfeste elektrische Kontakte
    • Thermoelementummantelungen
    • Flamm- und korrosionsbeständige Beschichtungen für andere Metalle (typischerweise durch Lichtbogenabscheidung für die Metallisierung).

    Molybdän-Stoffe

    Molybdän und seine Verbindungen werden verwendet in:.

    • Molybdänsulfid und Selenite werden aufgrund ihrer überlegenen Hochtemperaturbeständigkeit als Wärmeschmiermittel anstelle von Ölen auf Erdölbasis verwendet.
    • Natriummolybdat (na2moo4) in der wasserfreien Form wird als trockenes Düngemittel in Pulverform verwendet.
    • Calciummolybdat (camoo4), Molyt, Molybdänoxid, Molybdän-Chrom werden als Molybdänquellen für Stähle verwendet. [8]

    Die Funktion von Molybdän in der menschlichen Biologie

    Molybdän ist aufgrund seiner besonderen Chemie der biologische Motor für Reaktionen, bei denen Protonen- und Elektronenübertragung und möglicherweise auch Sauerstoffübertragung kombiniert werden. Die männlichen Molybdänenzyme sind Sulfitoxidase, Xanthinoxidase/Dehydrogenase und Aldehydoxidase. Letztere ist für die Entgiftung des Sulfits, das beim Stoffwechsel schwefelhaltiger Aminosäuren, bei der Einnahme von Bisulfit-Konservierungsmitteln und beim Einatmen von Schwefeldioxid, einem Klimaschadstoff, entsteht, unerlässlich. Ob eine der Reaktionen, die von der Xanthinoxidase/Dehydrogenase und der Aldehydoxidase katalysiert werden, für das Wohlbefinden des Menschen erforderlich ist, muss noch erforscht werden. [9]

    Warum ist Molybdän ein notwendiger Nährstoff?

    Vielleicht haben Sie noch nie von dem Spurenelement Molybdän gehört, aber es ist lebenswichtig für Ihre Gesundheit.

    Obwohl Ihr Körper nur geringe Mengen benötigt, ist es eine Schlüsselkomponente für viele wichtige Funktionen. Ohne Molybdän würden sich tödliche Sulfite und Giftstoffe in Ihrem Körper ansammeln.

    Molybdän ist in der Ernährung reichlich vorhanden, aber Nahrungsergänzungsmittel sind nach wie vor beliebt. Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln können hohe Dosierungen problematisch sein.

    In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über dieses obskure Mineral wissen müssen.

    Es wirkt als Cofaktor für wichtige Enzyme

    Molybdän ist für viele Prozesse in Ihrem Körper unerlässlich.

    Sobald Sie es essen, wird es über den Magen und den Darm in Ihr Blut aufgenommen und erreicht dann Ihre Leber, Nieren und andere Bereiche.

    Ein Teil dieses Minerals wird in der Leber und den Nieren gespeichert, der größte Teil wird jedoch in einen Molybdän-Cofaktor umgewandelt. Überschüssiges Molybdän wird dann mit dem Urin ausgeschieden.

    Der Molybdän-Cofaktor löst vier essentielle Enzyme aus, d.h. biologische Moleküle, die chemische Reaktionen im Körper steuern. Nachfolgend sind die vier Enzyme aufgeführt:.

    Sulfit-Oxidase: wandelt Sulfit in Sulfat um und verhindert so die gefährliche Anhäufung von Sulfiten im Körper.

    Aldehydoxidase: baut Aldehyde ab, die für den Körper giftig sein können. Außerdem unterstützt sie die Leber beim Abbau von Alkohol und einigen Medikamenten, wie z.B. solchen, die in der Krebstherapie eingesetzt werden.

    Xanthinoxidase: wandelt Xanthin in Harnsäure um. Diese Reaktion hilft dabei, Nukleotide, die Grundlage der DNA, abzubauen, wenn sie nicht mehr benötigt werden. Sie können dann über den Urin ausgeschieden werden.

    Mitochondrialer amidoximreduzierender Teil (Trester): Die Funktion dieses Enzyms ist noch nicht vollständig geklärt, aber man nimmt an, dass es gefährliche Nebenprodukte des Stoffwechsels beseitigt.

    Die Rolle von Molybdän beim Abbau von Sulfiten ist besonders wichtig.

    Sulfite kommen natürlicherweise in Lebensmitteln vor und werden ebenfalls oft als Konservierungsmittel verwendet. Wenn sie sich im Körper entwickeln, können sie eine allergische Reaktion auslösen, die sich in Durchfall, Hautproblemen und sogar Atemproblemen äußern kann.

    Zusammenfassung

    Molybdän fungiert als Kofaktor für 4 Enzyme. Diese Enzyme sind an der Verarbeitung von Sulfiten und dem Abbau von Abfallprodukten und Schadstoffen im Körper beteiligt. [10]

    Gesundheitliche Vorteile von Molybdän

    Studien haben gezeigt, dass Menschen, die in Regionen leben, in denen der Boden wenig Molybdän enthält, ein höheres Risiko für Speiseröhrenkrebs haben. Molybdän ist ein wichtiger Mineralstoff, der in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten ist und eine aktive Rolle bei der Regulierung von Körperprozessen spielt.

    Die Antioxidantien von Molybdän tragen zur Sicherheit der Zellen bei

    Antioxidantien sind für den Schutz der Zellen verantwortlich und verhindern gleichzeitig die Bildung von Zellen, die für Alterung, Krebs und andere hartnäckige Krankheiten verantwortlich sind. Und die in Molybdän enthaltenen Antioxidantien sind nicht anders.

    Molybdän aktiviert die Enzyme im Körper, die eine wichtige antioxidative Funktion haben. Diese Komponenten reagieren mit den freien Radikalen, die in unserem Körper vorkommen.

    Sie müssen wissen, dass freie Radikale dazu neigen, die Zellfunktion zu beeinträchtigen und die Zellen völlig zu zerstören. Wenn es zu viele freie Radikale im menschlichen System gibt, kann dies zu schweren, dauerhaften Erkrankungen führen, einschließlich Krebs.

    Vor diesem Hintergrund neutralisieren die Antioxidantien des Molybdäns die freien Radikale, um zu verhindern, dass sie die gesunden Zellen schädigen.

    Das Wichtigste: Der Körper ist von Natur aus in der Lage, freie Radikale zu produzieren. Daher ist es wichtig, ihre schädlichen Auswirkungen zu neutralisieren. Und die Antioxidantien des Molybdäns helfen, dies zu erreichen. Ohne sie neigen diese freien Radikale dazu, sich zu vermehren und sind selbst durch Antioxidantien schwerer zu bekämpfen.

    Die metallischen und chemischen Eigenschaften von Molybdän reduzieren Stoffwechselkrankheiten

    Stoffwechsel ist der wissenschaftliche Begriff für alle Kettenreaktionen, die im Körper ablaufen. Diese helfen bei der Erzeugung der Energie, die benötigt wird, um Zellen und Mikroben am Leben zu erhalten. Der Stoffwechsel ist auch für den Abbau von Molekülen zur Energiegewinnung verantwortlich. Deshalb ist der Körper bei der Energiegewinnung auf den Stoffwechselprozess angewiesen.

    Da Sie nun wissen, was der Stoffwechselprozess ist und was er bewirkt, ist es an der Zeit, eine der wichtigsten Funktionen von Molybdän zu nennen. Dieses chemische Element verfügt über außergewöhnliche metabolische Interaktionseigenschaften im Wohn- und Geschäftsbereich.

    Die chemischen und metallischen Eigenschaften von Molybdän wirken wie ein natürlicher Katalysator, der den Dominoeffekt fördert. Und das hilft bei der Energieerzeugung. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sauerstofftransfer durch den Dominoeffekt von Molybdän erheblich verbessert wird.

    Es gibt zahlreiche Enzyme in unserem Körper, die Molybdän enthalten. Das wichtigste davon ist die Sulfidoxidase. Sie aktiviert die Umwandlung der Sulfitverbindung in Sulfat. Und das trägt wesentlich dazu bei, dass der Stoffwechsel von schwefelhaltigen Aminosäuren auf einem gesunden Niveau bleibt.

    All dies zeigt, dass Molybdän eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers spielt. Und das liegt vor allem an den metallischen und chemischen Eigenschaften des Spurenelements.

    Das Geheimnis: Der Stoffwechsel ist für die Energieentwicklung verantwortlich. Und Molybdän ist für einen gesunden Stoffwechselprozess verantwortlich. Der chemische Aspekt hat eine besondere metabolische Eigenschaft, die Kettenreaktionen zur Energieerzeugung aktiviert. Daher sind Diätpläne, die Molybdän enthalten, für eine gesunde und ausgewogene Stoffwechselaktivität unerlässlich.

    Molybdän bietet schützende Vorteile gegen Krebs

    Krebs beeinträchtigt unsere Zellen, die die grundlegenden Bausteine des Körpers sind. Normalerweise produziert unser Körper je nach Bedarf neue Zellen und ersetzt die alten, kaputten Zellen. Jede Veränderung in diesem Zyklus deutet auf Krebs hin. Und zu solchen Zeiten bilden sich neue Zellen, wenn unser Körper sie nicht braucht. Während die alten, geschädigten Zellen länger weiterleben.

    Das ist der Grund, warum Molybdän ins Spiel kommt. Das Spurenelement ist ein wesentlicher Bestandteil, der in der Erde entdeckt wurde und die Entstehung von krebserregenden Vertretern, den so genannten Nitrosaminen, in grünen Lebensmitteln verhindert.

    Eine Studie, die durchgeführt wurde, um verschiedene Ursachen für zahlreiche Krebsarten zu ermitteln, hat tatsächlich ergeben, dass ein unzureichender Molybdängehalt im Boden eine wesentliche Ursache für Krebs ist. Es wird vermutet, dass das Fehlen von Molybdän im Boden die Entwicklung der Pflanzen beeinträchtigt. Das Enzym Nitrosamin, das in Pflanzen vorkommt, neigt dazu, sich perfekt zu entwickeln, wenn der Molybdängehalt im Boden nicht ausreichend ist. Und das fördert die Entwicklung von mehr Nitrosaminzellen.

    Eine andere Forschungsstudie zeigt, dass Molybdän einen positiven Einfluss auf die Sterblichkeitsrate von Frauen in Bezug auf Speiseröhren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs hat.

    Fazit: Die in Molybdän enthaltenen Aspekte sind dafür verantwortlich, dass die Bildung und das Wachstum von bösartigen Wucherungen im Blut verhindert werden. Außerdem geht man davon aus, dass die Sterblichkeitsrate von Menschen, die an Krebs erkrankt sind, insbesondere von Frauen, durch die richtige Einnahme von Molybdän sinkt.

    Molybdän aktiviert Enzyme für die Abfallbeseitigung

    Das Ausscheidungssystem ist eine Reihe von Organen, die für die Beseitigung von Abfallprodukten im Körper zuständig sind. Während die Zellen im Körper Proteine abbauen (massive Partikel, die für die gesunde Struktur und Leistung der Zellen wichtig sind), produzieren sie Abfallstoffe, zu denen auch Harnstoff gehört. Dies ist eine chemische Substanz, die Kohlenstoff, Stickstoff, Wasserstoff und Sauerstoff enthält.

    Wenn die Zellen Kohlenhydrate abbauen, produzieren sie Wasser und Kohlendioxid als Abfallstoffe. Es gibt verschiedene Systeme in unserem Körper, die für die Ausscheidung verantwortlich sind. Und die Nieren gelten als die wichtigsten davon. Wenn die Nieren und andere Organe ihre Aufgabe nicht effektiv erfüllen, stauen sich die Abfallprodukte im Körper an. Eine solche ungesunde Aktivität kann das menschliche Leben gefährden.

    In solchen Fällen wirkt Molybdän als Auslöser für das Harnsystem. Es hilft bei der korrekten Ausscheidung von Wasser, Harnstoff und anderen Abfallstoffen aus dem Körper in Form von Urin. Es regt auch andere Ausscheidungsorgane wie die Poren und die Haut an, unerwünschte Abfälle in Form von Schweiß auszuscheiden.

    Molybdän leistet hervorragende Arbeit bei der Entfernung von Stickstoffabfällen aus dem Körper durch die Bildung von Harnsäure. Es ist ebenfalls für die Verstoffwechselung von Medikamenten in unserem System verantwortlich. Dies hilft dem Körper, alle nützlichen Elemente zu verwerten, während er die unerwünschten Verbindungen in Form von Urin ausscheidet.

    Die Quintessenz: Extrem giftige Abfälle im Körper sind extrem gefährlich. In diesem Zusammenhang regt Molybdän einen Prozess an, der die Enzyme zur Ausscheidung von Abfallstoffen anregt. Das bedeutet, dass ein optimaler Molybdänspiegel die Fähigkeit hat, Abfallstoffe in Form von Urin aus dem Körper zu befördern.

    Molybdän unterstützt das Immunsystem, um Anämie zu verhindern

    Anämie ist eine Krankheit, bei der unser Blut eine unzureichende Menge an roten Blutkörperchen enthält. Dies ist typischerweise die Folge eines unzureichenden Anteils an Hämoglobin, das bei einem Verlust von Blutzellen entdeckt wird. Hämoglobin ist ein eisenhaltiges Protein, das für die rote Farbe unseres Blutes verantwortlich ist. Dieses eisenhaltige Protein hilft den roten Blutkörperchen dabei, den Sauerstoff von der Lunge in andere Teile des Körpers zu bringen.

    Zu den negativen Auswirkungen einer Anämie gehören Erschöpfung oder Schwäche. Es gibt weitere Anzeichen wie Kurzatmigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.

    Wenn es um den Umgang mit einer solchen Erkrankung geht, leistet Molybdän einen wichtigen Beitrag zur Unterstützung des Immunsystems des Körpers. Es ermutigt das Immunsystem, die Krankheit zu bekämpfen und zu besiegen. Wenn Sie aufhören, die Krankheit zu bekämpfen, kann dies zur Entwicklung anderer Autoimmunkrankheiten führen, während die Fähigkeit des Körpers, Schadstoffe und Bakterien zu eliminieren, unterbrochen wird.

    Molybdän bekämpft die Anämie, indem es aktiv das Eisen mobilisiert, das sich derzeit im menschlichen System befindet. Sie alle wissen inzwischen, dass Anämie eine typische Krankheit ist, die durch eine unzureichende Versorgung mit gesunden roten Blutkörperchen gekennzeichnet ist. Diese Zellen sind außerordentlich wichtig, da sie für den Transport von Sauerstoff zum Rest des Körpers benötigt werden.

    Molybdän interagiert also mit dem Vitamin b2 oder Riboflavin im Körper, um Eisen und Hämoglobin zuzuführen. Und eine solche Aktivität trägt zur gesunden Entwicklung einer ausreichenden Anzahl roter Blutkörperchen bei.

    Der Geheimtipp: Diätpläne, die reich an Proteinen wie Fleisch oder Soja sind, enthalten große Mengen an Molybdän. So vermeiden Sie die Einnahme von Eisentabletten sowie Bluttransfusionen und Operationen zur Behandlung von Anämie. Molybdän ist in verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten und dient als billige und effiziente Quelle zur Vorbeugung von Anämie.

    Molybdän hilft bei der Behandlung von Entzündungs- und Autoimmunkrankheiten

    Autoimmunkrankheiten können sich auf praktisch jeden Teil des Körpers auswirken. Dazu gehören das Nervensystem, das Herz, das Gewebe, die Haut, die Gelenke und so weiter. Zusammen mit dem Atmungs-, Verdauungs- und Ausscheidungssystem.

    Das häufigste Anzeichen für eine Autoimmunerkrankung ist eine Infektion oder Entzündung. Solche Symptome führen häufig zu Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Hitze.

    Wie sich eine Autoimmunerkrankung auf Sie auswirkt, hängt von der Art der Erkrankung ab. Wenn die Krankheit die Gelenke betrifft, wie bei rheumatoider Arthritis, leiden Sie möglicherweise unter Gelenksteifigkeit, Funktionsverlust und Unwohlsein. Wenn die Krankheit die Schilddrüse betrifft, wie bei der Thyreoiditis oder der Tombs-Krankheit, kann sie Erschöpfung, Muskelschmerzen und Gewichtsverlust verursachen. Und bei Sklerodermie/systemischer Sklerose, systemischem Lupus erythematodes und Vitiligo verursacht sie Blasen und Ausschläge.

    Wenn etwas Schädliches oder Bedrohliches unseren Körper angreift, gibt es eine automatische und natürliche biologische Reaktion, um dem entgegenzuwirken. Um diese entzündlichen und autoimmunen Erkrankungen zu bekämpfen, benötigt der Körper jedoch unbedingt Mineralien wie Molybdän.

    Tetrathiomolybdat ist nichts anderes als eine Form von Molybdän, die 4 Schwefelatome enthält. Diese Elemente senken den Kupferspiegel im Körper. Und das wiederum hat sich bei der Behandlung von Autoimmun-, Fibrose- und Entzündungskrankheiten als außerordentlich wirksam erwiesen.

    Tetrathiomolybdat schränkt die Entwicklung von Lungen- und Leberfibrosen erheblich ein. Eine solche Einschränkung trägt wesentlich dazu bei, Leberschäden durch Paracetamol zu verhindern und Herzschäden durch Doxorubicin (ein Antibiotikum) zu vermindern.

    Das Geheimnis: Es ist einfacher, einen idealen Molybdänspiegel aufrechtzuerhalten, da es in unserer täglichen Ernährung reichlich vorhanden ist. Ein Mangel an Molybdän kann jedoch zur Entwicklung von Entzündungs- und Autoimmunkrankheiten führen. Verschiedene Arten von Molybdän bieten in der Regel lebensverändernde Vorteile wie starke entzündungshemmende Reaktionen und die Stärkung des Immunsystems.

    Molybdän löst die Sulfit-Oxidase aus, um asthmatische Allergien zu behandeln

    Kurzatmigkeit deutet auf Asthma hin, nicht wahr? Dabei handelt es sich um eine Krankheit, die die Atemwege beeinträchtigt, die für den Transport von Sauerstoff in und aus Ihren Lungen verantwortlich sind. Patienten, die unter diesem Zustand leiden, werden als Asthmatiker bezeichnet.

    Die Gründe für Asthma sind unklar, da einige Menschen an der Krankheit leiden, andere jedoch nicht, obwohl sie in der gleichen Umgebung leben. Es ist eine allgemeingültige Wahrheit, dass Asthma nichts anderes ist als die Folge einer allergischen Reaktion, die durch ein beliebiges Reizmittel ausgelöst wird.

    Zu diesen Ursachen gehören Pollen, Schimmelpilzsporen, Tierhaare, Allergene, Kakerlakenausscheidungen oder Kälte.

    In diesem Zusammenhang enthält Molybdän entgiftende Sulfite, die in der Lage sind, die Risiken von durch Sulfite ausgelöstem Asthma zu minimieren.

    Die erste Reaktion des Körpers auf schädliche Chemikalien wird durch ein Enzym ausgelöst, das als Sulfit-Oxidase bekannt ist. Molybdän steigert also die Produktion und Ausschüttung von Sulfitoxidase. Diese Aktivität minimiert die tödlichen chemischen Auswirkungen von Bakterien, wenn diese mit dem Körper in Kontakt kommen.

    Das bedeutet, dass die Sulfitoxidase nicht mehr richtig funktioniert, wenn der Körper nicht ausreichend mit Molybdän versorgt wird.

    Molybdän ist für das ordnungsgemäße Funktionieren der Sulfitoxidase verantwortlich. Der Abbau von Sulfit in Ihrem Körper ist also eine ihrer Hauptaufgaben. Das Mineral hat die Fähigkeit, Sulfit in Sulfat umzuwandeln, das für den Körper in keiner Weise schädlich ist.

    Wichtigste Erkenntnis: Um das durch Sulfit ausgelöste Asthma zu bekämpfen, ist es wichtig, eine molybdänreiche Ernährung zu sich zu nehmen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Linsen, Kichererbsen, Sojabohnen, Limabohnen, Vollkornprodukte, Kartoffeln, Hafer, Buchweizen und grünes Blattgemüse.

    Molybdän hilft, die Entgiftung des Körpers zu fördern

    Entgiftung ist der Vorgang der Reinigung des Körpers von toxischen Substanzen. Eine der wirksamsten Behandlungen, die als Alternative zur Medizin eingesetzt werden, ist die Entgiftung. Wir alle wissen, dass Krankheiten durch das Vorhandensein tödlicher Substanzen (Schadstoffe) im Körper verursacht werden. Diese vorhandenen Schadstoffe loszuwerden und sich von neuen Schadstoffen fernzuhalten, ist also ein wesentlicher Bestandteil des Reinigungsprozesses.

    Die Reinigung hilft Menschen mit Krankheiten und Beschwerden wie Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkschmerzen, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Migräne, erhöhtem Cholesterinspiegel, niedrigem Blutzuckerspiegel, emotionaler Instabilität und so weiter.

    Alle diese Anzeichen spielen bei der Reinigung eine wichtige Rolle. Aufgrund der angesammelten Giftstoffe im Körper kann die Art und Weise, wie Sie essen und sich bewegen, erheblich beeinträchtigt werden. Daher trägt eine Erhöhung des Molybdäns wesentlich dazu bei, bakterielle und schädliche Reaktionen zu verringern. Diese Reaktionen sind die Ursache für Entzündungszeichen. Und Molybdän leistet hervorragende Arbeit bei der Verringerung der negativen Auswirkungen solcher Anzeichen.

    Das Mineral spielt eine wichtige Rolle bei der Anordnung des Elements Aldehydoxidase. Sie sollten wissen, dass Aldehydoxidase die Fähigkeit besitzt, Acetaldehyd zu entgiften, das bei der Hefe- und Alkoholverdauung freigesetzt wird.

    Acetaldehyd ist eine giftige Substanz, die zur Bildung von Tumoren führt, insbesondere in den Nieren und der Leber. Außerdem verringert es den Vitamin B-Spiegel im Körper. Und das ist es, was Molybdän zu verhindern sucht.

    Es ist also am besten, Molybdän in Ihre tägliche Ernährung einzubauen, um Ihr System frei von schädlichen Bestandteilen zu halten, die in den Nahrungsmitteln und Getränken enthalten sind, die wir zu uns nehmen.

    Geheimtipp: Man kann mit Sicherheit sagen, dass Molybdän mehr kann als nur bei der Entgiftung zu helfen. Die herausragende Fähigkeit des Minerals, die negativen Auswirkungen von Alkohol und Hefepilzen bei der Verdauung zu mindern, trägt wesentlich dazu bei, die Entstehung von Wucherungen zu verhindern.

    Molybdän-Schwefelgehalt bietet nahrhafte Vorteile

    Schwefel ist von immenser Bedeutung für unser Wohlbefinden. Doch unsere Ernährung enthält nicht die optimale Menge an schwefelhaltigen Aminosäuren. Schwefel hat die Aufgabe, unerwünschte Schadstoffe aus dem Körper zu entgiften. Ohne Schwefel ist es für den Körper kaum möglich, verschiedene Schadstoffe auszuscheiden.

    Und genau dann braucht er Molybdän. Dieses spezielle Mineral verbessert den Schwefelgehalt, um die Entstehung von Krebs zu verhindern und die Zellen zu unterstützen. Die Eigenschaften von Molybdän spielen eine wichtige Rolle bei der gesunden Strukturierung des Bindegewebes.

    Inzwischen wissen wir ausreichend über die Sulfit-Oxidase Bescheid, nicht wahr? Die Hauptfunktion der Molybdän-Sulfit-Oxidase besteht darin, Sulfit in Sulfat umzuwandeln. Das klingt vielleicht banal, aber es hat weitreichende Vorteile.

    Molybdän unterstützt die Entgiftung der Leber in hohem Maße. Und das alles dank seiner Fähigkeit, als Cofaktor für die Sulfitoxidase zu fungieren. Die beiden anderen wesentlichen Funktionen von Schwefel sind die Verbesserung des Gewebes und die Stärkung der Zellen. Und das Vorhandensein von Molybdän im Körper motiviert den Schwefel, dies auf die effizienteste Weise zu tun.

    Die geheime Erkenntnis: Schwefel wird eine große Bedeutung zugeschrieben, aber wir neigen dazu, dies zu vernachlässigen. Doch wie oben beschrieben, versorgt Molybdän den Körper mit einem optimalen Maß an Schwefel. Denn ohne Schwefel können die verschiedenen Enzyme in unserem Körper nicht mehr richtig arbeiten. [11]

    Molybdän-Mangel

    Molybdän (mo) gehört zu den Coenzymen, die für die Aktivität der Xanthinoxidase, Sulfitoxidase und Aldehydoxidase benötigt werden.

    Genetische und ernährungsbedingte Molybdänmängel wurden zwar berichtet, sind aber eher selten. Ein hereditärer Sulfitoxidase-Mangel wurde 1967 bei einem Kind festgestellt. Er entstand durch die Unfähigkeit, das Molybdän-Coenzym zu bilden, obwohl ausreichend Molybdän vorhanden war. Der Mangel verursachte intellektuelle Beeinträchtigungen, Krampfanfälle, Opisthotonus und eine Linsenverschiebung.

    Ein Molybdänmangel, der zu einer Sulfit-Toxizität führte, trat bei einem Patienten auf, der über einen längeren Zeitraum vollständig parenteral ernährt wurde. Die Anzeichen waren Tachykardie, Tachypnoe, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Koma. Labortests zeigten hohe Sulfit- und Xanthinwerte und niedrige Sulfat- und Harnsäurewerte im Blut und Urin. Ammoniummolybdat 300 mcg/Tag iv löste eine bemerkenswerte Erholung aus. [12]

    Molybdän-Cofaktor-Mangel

    Beschreibung

    Molybdän-Cofaktor-Mangel ist eine seltene Erkrankung, die sich durch eine Hirnfunktionsstörung (Enzephalopathie) auszeichnet, die sich allmählich verschlechtert. Kinder mit dieser Krankheit sehen bei der Geburt ganz normal aus, aber innerhalb einer Woche haben sie Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme und bekommen Anfälle, die sich durch die Behandlung nicht bessern (intraktile Anfälle). Hirnprobleme, die aus einer Verschlechterung (Atrophie) des Hirngewebes bestehen, führen zu einer schweren Entwicklungsverzögerung; die Betroffenen lernen typischerweise nicht, ohne fremde Hilfe zu sitzen oder zu sprechen. Ein kleiner Teil der Betroffenen hat eine übertriebene Schreckreaktion (Hyperekplexie) auf unerwartete Reize wie laute Geräusche. Weitere Merkmale des Molybdän-Cofaktormangels können eine geringe Kopfgröße (Mikrozephalie) und Gesichtszüge sein, die als „grob“ bezeichnet werden.

    Tests zeigen, dass die Betroffenen hohe Werte von Chemikalien namens Sulfit, S-Sulfocystein, Xanthin und Hypoxanthin im Urin und niedrige Werte einer Chemikalie namens Harnsäure im Blut haben.

    Aufgrund des großen Gesundheitsproblems, das durch den Mangel an Molybdän-Cofaktoren ausgelöst wird, überleben die Betroffenen normalerweise nicht die frühe Kindheit.

    Ursachen

    Molybdän-Cofaktor-Mangel wird durch Anomalien im mocs1-, mocs2- oder gphn-Gen hervorgerufen. Es gibt drei Formen der Erkrankung, die als Typ a, b und c (oder Komplementationsgruppen a, b und c) bezeichnet werden. Die Typen haben die gleichen Anzeichen und Symptome, werden jedoch durch ihre erbliche Ursache unterschieden: Mocs1-Genanomalien lösen Typ a aus, Mocs2-Genanomalien Typ b und gphn-Genmutationen Typ c. Die von jedem dieser Gene produzierten Proteine sind an der Bildung (Biosynthese) eines Teilchens namens Molybdän-Cofaktor beteiligt. Der Molybdän-Cofaktor, der den Aspekt Molybdän enthält, ist für die Funktion mehrerer Enzyme unerlässlich. Diese Enzyme helfen dabei, verschiedene Substanzen im Körper abzubauen (zu metabolisieren), von denen einige gefährlich sind, wenn sie nicht metabolisiert werden.

    Anomalien im mocs1-, mocs2- oder gphn-Gen schränken die Funktion des zugehörigen Proteins ein oder heben sie auf, wodurch die Biosynthese des Molybdän-Cofaktors behindert wird. Ohne den Cofaktor können die Stoffwechselenzyme, die auf ihn angewiesen sind, nicht funktionieren.

    Der daraus resultierende Verlust der Enzymaktivität führt zu einer Anhäufung bestimmter Chemikalien, bestehend aus Sulfit, S-Sulfocystein, Xanthin und Hypoxanthin (die im Urin bestimmt werden können), sowie zu niedrigen Harnsäurespiegeln im Blut. Sulfit, das normalerweise von einem der Molybdän-Cofaktor-abhängigen Enzyme abgebaut wird, ist gefährlich, insbesondere für das Gehirn. Wissenschaftler vermuten, dass die Schäden, die durch die ungewöhnlich hohen Sulfitkonzentrationen (und möglicherweise andere Chemikalien) verursacht werden, Enzephalopathie, Krampfanfälle und die anderen Funktionen des Molybdän-Cofaktormangels verursachen. [13]

    Krankheitsvermeidung

    Speiseröhrenkrebs

    Linxian ist ein kleines Gebiet im Norden Chinas, in dem die Häufigkeit von Speiseröhren- und Magenkrebs sehr hoch ist (10 mal höher als der Durchschnitt in China und 100 mal höher als der Durchschnitt in den USA). Die Böden in dieser Region sind arm an Molybdän und anderen Mineralien; daher ist auch die Molybdänzufuhr über die Nahrung gering. Studien, die an anderen Orten mit geringer und hoher Inzidenz von Speiseröhrenkrebs durchgeführt wurden, ergaben, dass der Gehalt an Molybdän und Zink in Haaren und Nägeln bei Bewohnern von Hochrisikogebieten im Vergleich zu kalten Gegenden deutlich niedriger ist. Außerdem weisen Patienten mit Speiseröhrenkrebs im Vergleich zu gesunden Verwandten einen geringeren Gehalt an diesen Spurenelementen auf.

    Ein erhöhter Konsum von Nitrosaminen, die bekanntermaßen krebserregend sind, könnte einer der zahlreichen Ernährungs- und Umweltaspekte sein, die zur Entwicklung von Speiseröhrenkrebs bei Bewohnern von Hochrisikogebieten beitragen. Die Zugabe von Ammoniummolybdat zum Boden kann dazu beitragen, das Risiko von Speiseröhrenkrebs zu verringern, indem die direkte Exposition gegenüber Nitrosaminen eingeschränkt wird. Es ist unklar, ob eine Nahrungsergänzung mit Molybdän sinnvoll ist, um das Risiko für Speiseröhrenkrebs zu senken. Eine placebokontrollierte Interventionsstudie, die am Standort Linxian durchgeführt wurde, ergab, dass eine Supplementierung mit Molybdän (30 μg/Tag) und Vitamin C (120 mg/Tag) über einen Zeitraum von 5,25 Jahren die Inzidenz oder den Tod durch Speiseröhrenkrebs nicht verringert. Die 25-jährige Nachbeobachtung dieser Studie ergab, dass die gleichzeitige Einnahme dieser beiden Mikronährstoffe tatsächlich zu einer geringfügigen Erhöhung des Sterberisikos für Magenkardialkarzinom und Krebs im Allgemeinen führte, jedoch nicht zum Tod durch Speiseröhrenkrebs. Eine Subanalyse dieser 25-jährigen Nachbeobachtung ergab jedoch, dass die gleichzeitige Einnahme von Molybdän und Vitamin C das Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu sterben, bei Personen, die zu Beginn der Studie 55 Jahre oder älter waren, leicht erhöhte (hr, 1,16; 95% ci: 1,04-1,30).

    Dauerhaftigkeit

    Rugao ist ein Landkreis in der Provinz Jiangsu (China), der für die Langlebigkeit seiner Einwohner bekannt ist. Die lange Lebensdauer kann kaum auf wesentliche Unterschiede in den Traditionen, der Lebensweise oder den Ernährungsgewohnheiten der Einwohner zurückgeführt werden, und die Mehrheit der Langlebigen ist nicht miteinander verwandt, was den möglichen Einfluss der Gene einschränkt. Nichtsdestotrotz gibt es in der Grafschaft eine große Anzahl unterschiedlicher Böden, deren Zusammensetzung die Zirkulation von Spurenelementen im Wasser und in den Nutzpflanzen beeinflussen und schließlich mit der menschlichen Gesundheit und Langlebigkeit in Zusammenhang stehen könnte. Es wurden beträchtliche Zusammenhänge zwischen dem Anteil der über 90 Jahre alten Menschen pro 100.000 Einwohner und den Spurenelementen, einschließlich Molybdän, in Böden, Trinkwasser und Reis, die Schlüsselelemente ihrer natürlichen Umgebung darstellen, entdeckt. Der Anteil der langlebigen Menschen (>> 80 Jahre) in Zhongxiang (Provinz Hubei) war ebenfalls positiv mit dem Molybdängehalt in ihrem Grundnahrungsmittel Reis verbunden. In diesen Gebieten ist es sehr wahrscheinlich, dass eine Mischung von Mikronährstoffen zu maximaler Gesundheit und Langlebigkeit beiträgt, im Gegensatz zu einer alleinigen Wirkung von Molybdän. [14]

    Molybdän-Toxizität

    Ihr Körper benötigt für eine gute Gesundheit geringe Mengen an Molybdän, ein Zuviel kann jedoch gefährlich sein. Dennoch ist eine Molybdän-Toxizität sehr ungewöhnlich.

    Das Food and Nutrition Board in den USA hat herausgefunden, dass die Obergrenze für den Verzehr von Molybdän bei 2 mg pro Tag liegt; ein Überschreiten dieser Grenze könnte schädliche Folgen haben.

    Glücklicherweise kommt die Molybdänaufnahme des Durchschnittsmenschen nicht annähernd an diese Obergrenze heran. Die Menschen in den USA nehmen täglich etwa 109 mcg (0,1 mg) Molybdän über ihre Ernährung auf. In Ländern wie Frankreich ist die durchschnittliche Aufnahme mit 275 mcg täglich recht hoch, doch selbst diese Menge liegt 10 Mal unter der Obergrenze von 2 mg (2.000 mcg).

    Stattdessen wird die Toxizität im Allgemeinen durch die Exposition gegenüber Molybdän in der Umwelt verursacht.

    Eine Molybdän-Toxizität ist wirklich ungewöhnlich und wird in der Regel durch eine berufliche oder umweltbedingte Exposition hervorgerufen.

    Mögliche Ursachen

    Berufliche Exposition

    Die Exposition gegenüber Schwermetallen am Arbeitsplatz ist eine der häufigsten Ursachen für hohe Molybdänwerte. Es sind nur eine Handvoll Fälle von Molybdäntoxizität bei Menschen dokumentiert worden und die meisten von ihnen stehen im Zusammenhang mit einer beruflichen Gefährdung.

    So entwickelte beispielsweise ein Elektroinstallateur gichtähnliche Symptome, nachdem er jahrelang mit Molybdänmetallen gearbeitet hatte. Seine Blutwerte wurden nicht bestimmt, aber Haar- und Urinproben ließen darauf schließen.

    Unglaublich hohe Werte von Molybdän. Seine Gicht-Symptome besserten sich, nachdem er nicht mehr direkt Molybdän ausgesetzt war.

    Schweißer sind häufig schädlichen Dämpfen ausgesetzt, die verschiedene Metalle enthalten, darunter auch Molybdän. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Vollblutspiegel von Molybdän bei Stahlschweißern zwischen 0,28 und 5,7 ng/ml liegen. Im Vergleich dazu lagen die Werte bei Nicht-Schweißern in einem Bereich von nur 0,19 bis 2,8 ng/ml.

    Ähnliche Ergebnisse wurden auch bei Personen festgestellt, die in Minen und Molybdän verarbeitenden Betrieben arbeiten.

    Der typischste Grund für eine Molybdäntoxizität ist die berufliche Exposition, wie z.B. beim Schweißen und im Bergbau.

    Ökologische direkte Exposition

    Ihr Wohnort kann auch ein wichtiger Aspekt sein, wenn es um die Molybdän-Blutwerte geht. Zum Beispiel weisen einige Orte in Armenien aufgrund von Bergbauarbeiten ungewöhnlich hohe Bodenkonzentrationen von Molybdän auf.

    Infolgedessen sind manche Menschen in diesen Gebieten täglich 10 bis 15 mg Molybdän ausgesetzt, was zu Berichten über gichtähnliche Anzeichen und schmerzende Gelenke führt.

    Nahrungsergänzungsmittel

    Es gibt einen dokumentierten Fall, in dem Molybdän-Nahrungsergänzungsmittel ernsthafte Schäden verursacht haben. Nachdem ein Mann 18 Tage lang täglich 300-800 Mikrogramm Molybdänpräparate eingenommen hatte (bei einer Gesamtdosis von 13,5 mg), traten bei ihm Halluzinationen und Krampfanfälle auf, die schließlich zu einer langfristigen geistigen Behinderung führten.

    Ergänzungspräparate mit Molybdän sind in verschiedenen Formen und Darreichungsformen erhältlich. Wenn Sie Molybdänpräparate einnehmen, sollten Sie unbedingt zunächst mit Ihrem Arzt sprechen und die Anweisungen auf dem Etikett genau befolgen. [15]

    Negative Auswirkungen von zu viel

    Sehr hohe Mengen (wie 10 bis 15 Milligramm pro Tag) dieses Spurenelements im Ernährungsplan und in der Industrie können Gicht auslösen. Nahrungsergänzungsmittel können auch eine bereits bestehende Gicht verstärken.

    Auch Molybdänpräparate können möglicherweise einen Kupfermangel auslösen, da dieses Spurenelement die Kupferausscheidung aus dem Körpergewebe verringert.

    Im Allgemeinen sollten Erwachsene nicht mehr als zwei Milligramm täglich einnehmen. [16]

    Dosierung und Zubereitung

    Die Nationalen Akademien der Wissenschaften, der Technik und der Medizin legen die Zufuhrempfehlungen (dri) für Mineralien und Vitamine fest. Dabei handelt es sich um die Mengen, die Sie je nach Alter, Geschlecht und anderen Aspekten (wie Schwangerschaft) aus allen Quellen zu sich nehmen sollten.

    Die dris für Molybdän lauten wie folgt:.

    • 1 bis 3 Jahre: 0,017 mg täglich
    • 4 bis 8 Jahre: 0,022 mg täglich
    • 9 bis 13 Jahre: 0,034 mg täglich
    • 14 bis 18 Jahre: 0,043 mg täglich
    • 19 Jahre und älter: 0,045 mg täglich
    • Damen, die schwanger sind oder stillen: 0,05 mg täglich

    Wenn Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, sind sie am häufigsten in Tablettenform zu finden, wobei die Dosierung zwischen 250 Mikrogramm (0,025 mg) und 500 Mikrogramm (0,05 mg) liegt. Einige Multivitamine enthalten ebenfalls Molybdän, aber nur sehr wenige.

    Obwohl eine Molybdäntoxizität nicht wahrscheinlich ist, liegt die erträgliche Höchstmenge (tul) für Erwachsene aus allen Quellen bei 2 mg pro Tag. Bei dieser Menge sollte Ihr Körper in der Lage sein, überschüssiges Molybdän zu verarbeiten und auszuscheiden, ohne dass die Gefahr einer Anreicherung besteht. [17]

    Welche anderen Medikamente wirken mit Molybdän?

    Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments verordnet hat, ist Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise über mögliche Wechselwirkungen informiert und überwacht Sie daraufhin. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Medikamenten, setzen Sie sie nicht ab und ändern Sie nicht die Dosis, bevor Sie nicht mit Ihrem Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker gesprochen haben.

    • Molybdän hat keine anerkannten schweren, ernsten oder mäßigen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

    Leichte Wechselwirkungen von Molybdän sind:.

    Vorsichtsmaßnahmen und Sicherheit

    Molybdän muss bei Patienten mit Gallenobstruktion, Nierenfunktionsstörungen, in der Schwangerschaft, Stillzeit, Pädiatrie und Geriatrie und bei Kupfermangel mit Vorsicht verwendet werden. [19]

    Schlussfolgerung

    Molybdän ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das dem Körper hilft, gefährliche Sulfite auszuscheiden und verhindert, dass sich Giftstoffe im Gewebe ablagern.

    Ein Mangel ist selten, und die meisten Menschen nehmen mit ihrer Ernährung genügend Molybdän über Gemüse, Getreide, Milchprodukte und Organfleisch auf. Daher brauchen die meisten Menschen keine Molybdänpräparate, es sei denn, ein Arzt rät zu deren Einnahme. [20]

    Empfehlungen

    1. Https://www.merriam-webster.com/dictionary/molybdenum
    2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1249/molybdenum
    3. Https://www.imoa.info/molybdenum/molybdenum-history.php
    4. Https://de.wikipedia.org/wiki/molybdän#Merkmale
    5. Https://www.guyhowto.com/molybdenum-element/#occurrence-of-molybdenum
    6. Https://www.eufic.org/en/vitamins-and-minerals/article/molybdenum-foods-functions-how-much-do-you-need-more
    7. Https://www.boldsky.com/health/nutrition/2018/10-molybdenum-rich-foods-to-include-in-your-diet/articlecontent-pf195089-120684.html
    8. Https://www.azom.com/article.aspx?Articleid=616
    9. Https://link.springer.com/article/10.1007/bf01811327
    10. Https://www.healthline.com/nutrition/molybdenum#toc_title_hdr_3
    11. Https://www.jenreviews.com/molybdenum/
    12. Https://www.msdmanuals.com/professional/nutritional-disorders/mineral-deficiency-and-toxicity/molybdenum-deficiency
    13. Https://medlineplus.gov/genetics/condition/molybdenum-cofactor-deficiency/#causes
    14. Https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/molybdenum
    15. Https://labs.selfdecode.com/blog/molybdän-toxizität/
    16. Https://draxe.com/nutrition/molybdenum/#side_effects_of_too_much
    17. Https://www.verywellfit.com/molybdenum-requirements-and-dietary-sources-2507097
    18. Https://www.rxlist.com/consumer_molybdenum_molypen/drugs-condition.htm
    19. Http://www.druginfosys.com/drug.aspx?Drugcode=1295&type=1#warnings
    20. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/molybdenum-uses#summary

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