Seite wählen

Inositol

Was ist Inositol? Inositol ist eine Zuckerart, die sowohl die Insulinreaktion des Körpers als auch verschiedene Hormone beeinflusst, die mit dem Geisteszustand und der Kognition zusammenhängen. Es wird oft als Vitamin B8 bezeichnet, ist aber eigentlich kein Vitamin....

Prokrastination

Erinnern Sie sich an eine Zeit, in der Sie den Beginn einer Aufgabe hinausgezögert haben, obwohl Sie wussten, dass das Konsequenzen haben würde. Während Sie sich beeilten, die Aufgabe zu erledigen, fühlten Sie sich wahrscheinlich panisch, schuldig und hilflos, aber...